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こんにちは。

事務局の岩井です。

まだ、ほんの数日ですが寝る前のストレッチを始めました。

ただ、今回は切実な事情があり、見つけたストレッチもたった３分でできるので続けられる気がしています。

というのも先日健康診断があり、身長が１センチも小さくなってしまっていたのです！

身長にまつわる思い出といえば子供のころ、寒かったりたくさん歩くと膝が痛くなってしまい、和らげる良い方法も中々見つからなかったので、母は「それは成長痛だよ」と言って気を紛らせてくれていました。

我慢するとき「大きくなれるんだ」と思えば頑張れましたので、未だに膝の痛みだけは嫌な痛みとは思えず、少しだけ伸びているかもしれない！など、思わなかったといえば嘘になります。

こんな風にあきらめ悪く何歳になっても身長を伸ばしたい願望を抱き続けているのに１センチも小さくなってしまったなんて。

その日家に帰ってシャキッとしなければと気合を入れてみて、「あれ？もしかして猫背も縮んだ一因か？」と思ったのです。

そこで始めたのが猫背を直したい人のためのストレッチです。

「継続は力なり」という言葉を、体を動かす系で実感できた経験がとても少ない私ですが、考えてみればここまで具体的な目標（＝身長を１センチ伸ばす）が見つかることもめずらしいことです。

今、私は成功体験に飢えてもおります。

１年後に「身長戻りました！」とご報告できるようにサボらず頑張りたいと思います！

事務局：岩井